Заспокійливі чаї. Спосіб приготування |
Механізм заспокійливої дії валеріани досі не ясний. Передбачається, що настій кореня валеріани знижує орієнтовні рефлекси, підсилює процеси гальмування. Діючим початком є борнеол, валеріанова кислота, складний ефір борнеолу та ізовалеріанової кислоти.
Спосіб приготування:
Листя м'яти 2 частини, листя трилисника водяного 2 частини, кореневище валеріани 1 частина, супліддя хмелю 1 частина
2 столові ложки суміші заварюють двома склянками окропу. Настоюють 20 хвилин, проціджують і приймають 1/2 склянки 2 рази на день вранці і на ніч при безсонні.
Корінь валеріани
2 столові ложки суміші заварити двома склянками окропу, настоювати 20 хвилин, процідити. Пити по 1/2 склянки вранці і на ніч. Діє заспокійливо при нервовому збудженні і дратівливості.
Корінь валеріани
Дві ст.л. суміші заварити двома склянками окропу, настоювати 20 хв., процідити. Пити по 1/2 склянки вранці і на ніч
Джерело: thedoktor.ru