Ароматерапія ефірними маслами

За допомогою ефірних олій можна зняти головний біль, знизити ПМС, пом'якшити подразнення в горлі, розслабити натруджені м'язи ... як впливають ефірні масла на наш організм, як правильно застосовувати аромати для лікування?

Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем перш, ніж використовувати ароматичні масла.
Активні інгредієнти ефірних масел можуть послабити м'язову напругу, підняти ваш настрій, поліпшити кровообіг і допомогти з проблемами дихання, такими, як сінна лихоманка, забитий ніс або роздратування в горле.Втірая вибрані масла в пораженнеи ділянки, ви відчуєте їх лікувальний ефект майже негайно.
Головне - вибрати правильні масла.

пом'якшити сінну лихоманку допоможуть ромашка і евкаліпт
розслабити натруджені, болящі м'язи - ладан, імбир, солодкий майоран, розмарин
заспокоїти шлункові та менструальні болі - аніс, шавлія мускатний, лаванда, ягоди ялівцю, майоран
впоратися з розладом шлунка - імбир, мандарин, м'ята перцева
в догляді за жирною шкірою краще використовувати кипарис, лимон, мандарин, чайне дерево
корисно застосовувати від прищів чайне дерево
для догляду за жирним волоссям хороший кипарис
за сухими - розмарин
допомагає від лупи чайне дерево
знімають головний біль евкаліпт, лаванда, м'ята перцева, розмарин
допоможуть очистити закладений ніс бергамот, евкаліпт, імбир, розмарин
пом'якшать подразнення в горлі ладан, сандалове і чайне дерево, жасмин
полегшать екзему лаванда, ромашка, герань, ягоди ялівцю
зволожать суху шкіру бергамот, ромашка, сандалове дерево, троянда, жасмин, іланг-іланг
для боротьби з целюлітом гарні герань, розмарин, ягоди ялівцю

Найшвидший і простий спосіб отримати користь з ефірних масел - це додати кілька крапель потрібного масла в звичайний лосьйон для тіла або масажний крем, потім втерти в уражені ділянки тіла. Складніше - розпалити аромалампу і кілька хвилин насолоджуватися тонким лікарським ароматом.

Пам'ятайте, що ефірні олії є сильнодіючими препаратами і уникайте передозіровок.В ароматичні лампи та засоби гігієни зазвичай додають не більше 4 крапель олії.

Джерело:

Ароматерапія і природні ліки

Увага, тільки СЬОГОДНІ!