Правильне планування вагітності. Готуємося бути мамою

Ти вирішила, що прийшла пора ставати мамою. Тому треба усвідомлено підійти до вибору часу зачаття дитини. Читаємо поради лікаря.

Слід проконсультуватися з гінекологом: Лікар проведе огляд для виключення можливих гінекологічних захворювань, необхідне обстеження на наявність інфекцій.

При необхідності направить на консультацію до терапевта, стоматолога, ендокринолога або іншим фахівцям для консультації. У період підготовки до вагітності важливо усунути (санувати) всі вогнища інфекції в організмі, будь то хворі зуби, вуха або горло. Здоров'я батька дитини теж повинно бути хорошим.

Сьогодні багато жінок до настання вагітності приходять в жіночу консультацію і проходять предгравидарной підготовку - готуються до бажаної вагітності. Слово «ГРАВІДА» в латинській мові означає «вагітність, вагітна жінка».

Що ж таке передгравідарної підготовка? Насамперед це здоровий спосіб життя - майбутні мама і тато повинні відмовитися від куріння, алкоголю. Побутові турботи повинні піти на другий план, необхідно уникати стресових ситуацій, більше бувати на свіжому повітрі, саме час згадати про фізкультуру.

Дуже важливо в цей період правильне харчування. Обоє з подружжя за три місяці до запланованої вагітності повинні вживати їжу, багату вітамінами: різноманітні овочі та фрукти, зелень, сир, сметану, сир, рибу, натуральне м'ясо.

У харчовий раціон обов'язково включити продукти, які містять фолієву кислоту: шпинат, боби, томати, печінка, нирки. Встановлено, що фолієва кислота зменшує ризик вроджених вад і аномалій розвитку плоду.

Майбутня мама повинна в жіночій консультації пройти обстеження на інфекції, передаються статевим шляхом (ІПСШ), акушер-гінеколог зробить огляд також з метою виключити можливі гінекологічні захворювання. Переконайте свого чоловіка пройти огляд у уролога.

Якщо у подружньої пари є ІПСШ або запальні захворювання статевих органів, необхідно до настання вагітності їх обов'язково вилікувати, інакше це призведе до внутрішньоутробного інфікування плода, що викличе затримку його розвитку, а нерідко і внутрішньоутробну загибель.

За три місяці до передбачуваного зачаття акушер-гінеколог призначить прийом фолієвої кислоти по 400 мкг на день у поєднанні з вітаміном В12 для профілактики вад розвитку плоду і в такій же дозі її потрібно приймати протягом перших 3 місяців вагітності. Організм в цей період повинен бути насичений вітамінами, фізично готовий до виношування майбутньої дитини.

Протягом трьох місяців до зачаття необхідно приймати препарати йоду для насичення щитовидної залози. Йод відразу, вже в перші тижні внутрішньоутробного життя, буде потрібно зародку. Прийом препаратів йоду дуже важливий, оскільки в нашій республіці в навколишньому середовищі є його недолік. Препарати йоду потрібно приймати щодня в дозі 200 мкг.

І останнє. Якщо ви не встигли пройти підготовку до вагітності, а вона наступила, не засмучуйтеся. Не затягуйте з візитом до лікаря, пройдіть обстеження, виконуйте всі рекомендації, любите свого майбутнього малюка - і в цьому випадку навіть при незапланованої вагітності у нього є великий шанс народитися здоровою, вирости щасливою і талановитим!





Джерело:
О.А.Пересада, професор кафедри акушерства та гінекології Білоруської медичної академії післядипломної освіти, доктор медичних наук. Майбутній мамі // Сб Білорусь сьогодні. 27.02.2008г.




Вагітна Правильне планування вагітності. Готуємося бути мамою фото картинки фотки фотографії

Ще за темою:
Чи можна вагітній жінці приймати гарячу ванну?
Вагітність: 9 місяців крок за крок
Чи можна займатися сексом вагітній жінці?
Спосіб життя - може бути причиною безпліддя
Вагітність чоловічими очима


Увага, тільки СЬОГОДНІ!