Фейсбілдінг: тренуй своє обличчя

Термін "фейсбілдінг" з'явився в сучасній косметології та медицині зовсім недавно, проте, багато чого з того, що входить в його поняття, було взято з таких галузей медицини, як дефектологія, неврологія і логопедія. При дослівному перекладі цей термін означає "побудова особи". Спочатку, він використовувався при лікуванні таких патологій, як ДЦП, параліч лицьового нерва, паралічі м'язів після перенесених інсультів і т.д. в даний же час даний термін використовується в косметології для тренування і підтяжки м'язів обличчя, профілактики подальшої в'ялості м'язів.

Дана процедура значно покращує стан лицьових м'язів, що дозволяє коригувати утворюються зморшки і не дати їм повністю розвинутися, вирівняти контури особи після перенесених паралічів і порізів. Крім того, дані вправи сприяють поліпшенню тонусу м'язів і шкіри обличчя, внаслідок чого вони набувають більш молодий і свіжий вигляд, розгладжуються складки і зморшки, поліпшуються всі що протікають в даній області обмінні процеси.

Всі вправи, використовувані в фейсбілдінге, утворюють комплекси і поділяються за групами м'язів, а також по порядку їх розминки і тренування. Ці вправи підійдуть кожній людині, незалежно від рис його обличчя і нинішнього стану тканин обличчя.

Проводяться дані вправи індивідуально, однак, перший час потрібно консультація інструктора, щоб він своєчасно виявив всі неточності виконання вправ і допоміг їх скорегувати. В якості інструктора може виступати як спеціально підготовлена людина, так і невролог і дефектолог.

За допомогою фейсбілдінга можна виправити навіть дуже запущені стану, привести шкіру і м'язи в порядок. Можна сказати, що фейсбілдінг - повна альтернативна процедурі ін'єкції ботокса, але позбавлена всіх його недоліків (при ін'єкції ботокса виявляється місцевий вплив на м'язи і нерви, в результаті чого розвивається параліч, і вони розгладжуються).

Вправи фейсбілдінга не мають протипоказань і рекомендуються людям з порушеннями тонусу і еластичності м'язів і шкіри, людям, які перенесли порізи, паралічі, а також травми лицьової області. Тренування повинні бути регулярними, починати їх рекомендується вже приблизно з 25-річного віку, не допускаючи пропусків, і тоді шкіра буде завжди виглядати красиво і залишатися здоровою.