5 Способів позбутися запаху з рота

Неприємний запах з рота - причина багатьох незручних ситуацій. Як же позбутися неприємного запаху з рота?

5 способів позбутися запаху з рота

Пам'ятаєте рекламу про жуйку, освіжаючу дихання? Насправді серйозна проблема усунення неприємного запаху з рота (галитоза по-науковому) однієї жувальною гумкою забороняється. Про це в бесіді нашому кореспонденту розповіла лікар-гастроентеролог Марина Хорол

Шукаємо причину

- Запах з рота страждають багато. Що це - хвороба чи наслідок поганої гігієни?

- Це може бути наслідком неповаги до особистої гігієни. Якщо ви не вмієте поводитися із зубною щіткою, лінуйтеся правильно чистити зуби, полоскати рот після прийому їжі, то гнильні бактерії влаштовують в порожнині рота «шабаш», руйнуючи зуби, викликаючи карієс, який веде, в свою чергу, до ще більш важких наслідків: страждають коріння зубів, потім процес переходить на ясна та інші ділянки слизової рота. Другою причиною галитоза може стати захворювання шлунково-кишкового тракту: це кампилобактериоз (захворювання викликане бактерією хелікобактер піллорі), дискінезія жовчовивідних шляхів, різні утворення в черевній порожнині, дисбіоз. До речі, остання проблема тягне за собою ще й кандидоз - гриби роду CANDIDA при дисбіозі прекрасно колонізують все слизові як в ШКТ, так і в порожнині рота.

Тому, щоб визначитися з тактикою лікування, треба в першу чергу пройти повну діагностику: для цього треба провести біохімічний аналіз крові, здати кров на кампілобактеріоз, гормональний статус, провести УЗД черевної порожнини, нирок, відвідати стоматолога, гастроентеролога, ендокринолога, а жінкам і гінеколога (щоб виключити інфекції та віруси).

- Чи може галитоз бути спадковим? Моя мама-педагог змушена була прикривати рот рукою при розмові. Тепер - те ж зі мною. Я репортер, а син-восьмиліток теж лякає тим, що з рота у нього буває неприємний запах. У нього з зубами порядок, у мене є проблеми з коронками, лимон збиває гнильний запах, але ненадовго. Як з цим лихом боротися і перемагати?

- Якщо захворювання викликане вродженою вадою жовчного міхура, якщо є цукровий діабет, якщо гормональний статус порушений так само, як у близьких родичів (мами, бабусі, батька і т. П.), То його можна вважати спадковим. Якщо ж галитоз викликаний набутими захворюваннями і вадами, то і сам він не є спадковим. Порада одна - з'ясувати причини проблеми, а потім, усуваючи їх, усувати слідство. Іншого варіанту немає. Хоча можна жувати ароматизовані льодяники, жувальні гумки, користуватися спреями. Таким чином, запах на час відступає, але хвороба залишається. Зрозуміло, що такий варіант не виключає проблеми. Крім усього, в більшості випадків причина галитоза не буває одна. Адже захворювання ШКТ ведуть до проблем в порожнині рота і навпаки. Тому практично в 90% випадків причин кілька і лікувати треба весь організм, а не по частинах. У кожному разі, природа створила людину розумно. Біль - це добре чи погано? Кожна людина розуміє, що погано. Але ж це сигнал тривоги нашого організму. І людина починає лікуватися. Запах з рота - це ж неприємно, погано. Але ж це сигнал тривоги. Значить, треба йти на поклик цього сигналу до лікарів.

П'ять практичних порад

1. Не зупиняйтеся на зубах. Під час чищення не забувайте пройтися щіткою по внутрішній поверхні щік, уздовж зубів і мови. Часто виявляється достатньо почистити мову, щоб усунути неприємний запах з рота. Мовою осідають бактерії і з'являється наліт, як і на яснах.

2. Еліксири - не вихід. Широко рекламовані еліксири і розчини для полоскання рота на ділі зовсім не усувають неприємний запах. Краще чистити зуби, ніж полоскати рот. Інакше ви отримаєте той же ефект, що і спітнілий людина, яка, замість того щоб прийняти душ, використовує дезодорант.

3. Вибирайте безалкогольні кошти. Якщо ви страждаєте сухістю в роті і збираєтеся придбати полоскання, то вибирайте розчини, які не містять багато алкоголю - алкоголь сушить рот і підсилює неприємний запах.

4. Купуйте зубну нитку. Чищення зубів зубною ниткою - важливе і в той же час проста дія, реально допомагає уникнути запаху з рота. При чищенні тільки щіткою близько 40% зубних поверхонь залишаються не охопленими. Бактерії прекрасно розмножуються і в міжзубних проміжках. Стоматологи рекомендують користуватися зубними нитками разів на день.

5. Згадайте про народній медицині. З поганим запахом з рота боролися ще в давнину, тому народна медицина знає безліч способів його усунення. Наприклад, наші предки кілька разів на день полоскали ротову порожнину настоями з полину, вільхи або м'яти, пили відвар, приготований з кори дуба, звіробою, кропиви, ромашки і листя берези, і їли свіжі яблука. А ще можна пожувати свіжі листя звичайної петрушки - вона теж освіжає подих.

Цікаво

За словами доктора Гарольда Катца, третина населення землі страждає поганим запахом з рота. Катц, засновник клініки дихання в Каліфорнії (США), стверджує, що їжа, яку ми їмо, має безпосередній вплив на те, який запах виходить з вашого рота.

Очевидно, що такі речі, як часник, цибулю і каррі, можуть вплинути на дихання безпосередньо, оскільки вони містять сірчисті з'єднання - саме вони і є причиною неприємного запаху. Але, як каже Катц, є і менш очевидні джерела запаху, із-за яких наше дихання стає нестерпним для оточуючих.

Причиною можуть також послужити такі продукти, як молоко, сир і йогурт. «Вони містять білки, які бактерії використовують як паливо для виділення запаху». Крім цього на свіжість подиху впливають і напої.

Кава - це кислотна рідина, а бактерії обожнюють кислотне середовище, оскільки в ній вони швидше розмножуються. Цукерки і жувальна гумка, що містять цукор, також є джерелом проблем, тому що бактерії харчуються цукром.

Катц стверджує, що кращий засіб від неприємного запаху - випивати від шести до восьми склянок води в день. Чай теж допомагає. Головний помічник у боротьбі за свіже дихання - слина. Катц впевнений:

- Слина містить кисень, який є природним ворогом бактерій. Чим більше слини, тим свіже ваше дихання.

Допомагає і їжа, що містить багато води: селера, огірки, виноград, кабачки і моркву. Соковиті ягоди, такі як кавун і полуниця, теж захищають від бактерій, тому що стимулюють вироблення слини. / Aif.ru / health / article_prmid_dta107866.html "target =" _ blank "> АіФ/