Як правильно доглядати за зубами

Що може бути простіше чищення зубів? Або полоскання порожнини рота? Чому ж стоматологи досі є одними з найбільш оплачуваних лікарів?

Як правильно доглядати за зубами

Відомо, що осідає на зубній емалі м'який наліт - рідна стихія для бактерій, що викликають карієс. Тому контроль над його освітою - головна умова збереження відмінного здоров'я зубів і ясен.

Завдяки регулярної та правильної гігієни можна запобігти карієс, гінгівіт і навіть пародонтит або, принаймні, пригальмувати їх развітіе.Оказивается, банальна чистка зубів не така проста справа, як здається.

Лікарі-стоматологи рекомендують робити це правільно.Прочертів уявну лінію між передніми різцями, всі зуби подумки ділимо на 4 сегмента.Начінаем з верхньої щелепи зліва направо. Спочатку очищаємо зовнішню поверхню зубів, тримаючи при цьому щітку горизонтально. Важливо, щоб вимітаючі руху слідували в одному напрямку - від ясен до ріжучого краю зубів - і ні в якому разі не навпаки, інакше мікроби будуть забиватися в підясенні кишені. Всього на кожен сегмент має бути не менше 10 рухів щітки.

Зовнішню поверхню нижніх зубів потрібно очищати також, ліворуч направо.Виметающімі рухами зубної щітки обробіть внутрішню поверхню зубів на обох щелепах. Щоб почистити передні різці зсередини, щітку тримаєте перпендикулярно челюсті.Жевательная поверхню зубів очищається горизонтальними рухами вперед-назад.Процедура завершується масажем ясен: щільно стуливши зуби, круговими рухами зубної щітки зліва направо, по спіралі, несильно масажуйте десни.Не варто також забувати і про мовою, адже на ньому також накопичується чимало бактерій. Для чищення язика використовують спеціальні гумові або силіконові щітки. Руху роблять від кореня язика до кінчика.

Чистити зуби потрібно не рідше двох разів на день - вранці після сніданку і на ніч. Після прийому їжі потрібно як мінімум прополоскати рот водою або скористатися жуйкою без цукру. / Qclinicshop.com / index.php? Menu_id = 3content_id = 5 "target =" _ blank "> qclinicshop.com/