Спа-салон у себе вдома

«Краса - велика сила» - закоренілий вираз, який знають практично всі. Але мало просто народитися красивою. Щоб зберегти якомога довше молодість і свіжість, доводитися наполегливо працювати над боротьбою із зморшками. Особливо коли жінка досягає зрілого віку. Як правильно доглядати за шкірою обличчя після 30 років? Про це стаття Євгенії Цвєткової на сайті «Сонячні руки».

Зараз тільки лінива красуня не робить собі всілякі маски, пілінги, підтягують масажі особи. Вибір косметичних засобів просто величезний. Прилавки магазинів рясніють продукцією, виробники якої обіцяють пружну шкіру вже через п'ять хвилин після нанесення на неї чудо-маски. І якась косметика дійсно дає певні результати. Однак, тим не менше, більшість панянок притягнуть не баночки і тюбики з пахучими сумішами, а модне слово СПА. Саме туди, на думку багатьох, заходиш попелюшкою, а виходиш принцесою. Тільки цілий комплекс косметичних процедур може дати ефект на обличчя. Причому, чим екзотичніше звучить процедура, тим нібито молодше, якщо вірити рекламі, ви будете.

Особливу популярність придбали азіатські СПА-салони. Відпочиваючи, скажімо, в Індонезії, Таїланді або на Філіппінах чоловіки і жінки не відмовляють собі в задоволенні відвідати СПА. Дійсно, подивишся на шкіру співробітниць-Кудесница в салоні краси і заздриш білою заздрістю, наскільки вона виглядає молодо і доглянуто. Не дивлячись на те, що в цих країнах круглий рік світить сонце, яке сушить шкіру.

А секрет азіатських процедур полягає в тому, що вони спрямовані на баланс між тілом і душею, гармонію людини з самим собою. Погодьтеся, коли думки в порядку, нічого не турбує, ви перебуваєте в любові з навколишнім світом, то і шкіра обличчя виглядає інакше, ніж у роздратованого, незадоволеного життям людини. Вона як би світиться зсередини, очі блищать, що, безумовно, робить вас молодше.

Звичайно, далеко не кожна жінка може собі дозволити відпустку в Південно-Східній Азії, щоб випробувати на собі магію азіатських процедур. У Росії та Україні також стали відкривати СПА-салони на азіатський манер, де практикують аюверда, тайський традиційний масаж, ароматеропіі та інші істинно азіатські косметичні послуги. Однак і коштують вони не дешево.

А чому б не створити такий СПА-салон у себе вдома? Звичайно, набагато простіше накласти на обличчя маску, зроблену наспіх під час готування з наших вітчизняних овочів або фруктів. Ні, ніхто не намагається вблагати корисні властивості та гідності подібних процедур, але ми ж говоримо про гармонію душі й тіла. А значить, однією зробленої такою наспіх маски буде недостатньо. Важлива складова СПА - ароматерапія. Всі про ефірні олії ви дізнаєтеся зі статті ТУТ на нашому сайті «Сонячні руки».

Чому азіати до дрібниць продумують дизайн інтер'єру в СПА-салонах? Грає певна музика, все розташовує до розслаблення і медитації .... Та тому що це не прості ритуали і данина моді. Це невід'ємні атрибути того, що дозволить вам очистити думки від негативу, розслабитися і налаштуватися на позитивну хвилю.

Це не складно. Декілька разів на тиждень ваша власна квартира може перетворитися в СПА-салон!

Всього лише полюбите себе. Зробіть так, що в певний вечір або день нікого, крім вас, більше не існувало в цьому світі. Немає турбот, що приготувати на вечерю, немає думок, як вчасно здати звіт, накопичити на те плаття, яке сподобалося у вітрині модного магазину .... Нічого, щоб затьмарювало вашу свідомість. Хоча б годину можна ж присвятити тільки собі, коханій. Нехай для вас саме зараз стане актуальним гасло з реклами: «Адже я ж цього варта!» Чому так важливо приділяти собі час, розповідає головний редактор порталу «Сонячні руки» Анастасія Гай в статті «Ви гідні всього найкращого! (Частина 1

А для початку давайте створимо наближену атмосферу, як в азіатських СПА. Дрібниці, як ви вже зрозуміли, грають, виявляється, важливу роль в красу і здоров'я.

По-перше, в кімнаті, де ви будете робити СПА-процедури, повинен бути порядок. У хаосі краса не народжується. В якості декору можна використовувати драпірування з легких, летять тканин пастельних кольорів. Нехай, наприклад, білосніжна вуаль звисає з люстри, плавно розділяючи територіальну зону, можна прикріпити її до протилежної стіни. Або зі стелі, немов балдахін, звисає повітряна матерія. Розставляємо якомога більше свічок-таблеток. Вимикаємо світло. Запалюємо арома-палички, але тільки не з різким, неприємним вам запахом, а легким, ледь вловимим. Можна бризнути в повітрі крапельками лайма, такий запах дуже бадьорить. І ось, вас немов огортає магія Азії. Ще невеликий штрих ... музика. Скачайте в Інтернеті якусь мелодію, яка підходить для медитації, таку, яка приємна саме вам. Яка б забрала вас далеко-далеко від усіх проблем і неприємностей і дозволила поринути в чарівний світ Оз.

Вийшло? Полежіть так декілька хвилин в розслабленому стані. Відчуйте, як сонячне тепло йде від верхівки, повільно ковзає по обличчю, горла, проходить крізь серце, тече по венах і кровоносних судинах, збагачуючи своєю енергією кожну клітинку вашого тіла, доходячи до стоп. Подумайте, що ви чертовски приваблива жінка, на яку кожен день звертають увагу чоловіки. Навіть якщо ваше серце зайняте, ніхто ж не заважає іншим представникам сильної статі просто вами милуватися. До речі, кокетство дуже важливо для підтримки «вогню» у відносинах. Про це більш детально ви можете прочитати у статті Рашида Кірранова «Що таке кокетство? Кокетуйте, і чоловіки будуть у ваших ніг! »

Коли ви досягли позитивного настрою, можна приступити до практичних процедурам. Так як у нас азіатський СПА-салон, то і маски, обгортання будуть виключно екзотичними. Благо фрукти та інгредієнти заморських країн зараз продають і в наших супермаркетах.




Почнемо з особи. Розгладжує зморшки, надає шкірі сяйво і свіжість такий фрукт, як папайя.

Маска з папайї і вівсянки. Беремо два шматочки цього чудо-фрукта, робимо з них пюре. Додаємо 5 столових ложок вівсянки, 2 яєчних білка і 1 столову ложку соку лайма. Все ретельно перемішуємо і наносимо на 15 хвилин на шкіру обличчя. Змиваємо суміш теплою водою.

Маска з папайї та ананаса. У пропорції один до одного робимо пюре з м'якоті свіжої папайї та ананаса. Додаємо 1 столову ложку меду. Наносимо на обличчя і шию, уникаючи області навколо очей і губ. Змиваємо теплою водою через 15-20 хвилин.

Освіжаюча маска з папайї. Зробить вашу шкіру відпочила, якщо до пюре з папайї додати 2 столові ложки кефіру або йогурту без фруктових домішок. Тримати таку суміш на обличчі рекомендується від 15 до 30 хвилин. Потім змити теплою водою.

До слова, ефект дасть навіть маска з використанням тільки плода папайї. Кашку наносимо на обличчя і змиваємо через 10 хвилин. Ну, це вже зовсім для ледачих.

Зволожуючими і живильними властивостями володіє такий смачний фрукт, як манго. Підходить він абсолютно для всіх типів шкіри, особливо для сухої і зрілої. Застосовуючи маски з манго, можна позбутися почервоніння шкіри, надати їй рівний, здоровий колір. А якщо ще при цьому і пити фреші з манго або є плоди, хоча б періодично, то позитивний ефект від цього фрукта буде помітний ще швидше.

Поживна маска з манго. Беремо соковитий, м'який плід манго. 2 його столові ложки змішуємо з 1 столовою ложкою оливкової олії і 1 чайною ложкою бджолиного меду. 15 хвилин, і маску можна змивати.




Маска з манго для сухої шкіри. Подрібнену м'якоть одного плоду манго змішуємо з 1 столовою ложкою вершкового масла. Плюс по пів чайної ложки абрикосового і ромашкового масел і 1 яєчний жовток. Наносимо на обличчя на 15 хвилин. Змиваємо спочатку теплою, потім прохолодною водою. До слова, суха шкіра сама примхлива і старіє швидше за інших типів. Як за нею правильно доглядати? Читайте на сайті «Сонячні руки» ТУТ.

Маска з манго для жирної шкіри. М'якоть половини плоду манго змішуємо з пів чайної ложки рідкого бджолиного меду. Потім збиваємо яєчний білок до утворення піни і додаємо його до мангового-медової суміші. Наносимо на обличчя і тримаємо протягом півгодини. Змивати слід теплою водою.

Омолоджуюча маска з манго і крохмалю. Робимо пюре з половинки плоду манго, додаємо 2 чайні ложки оливкової олії і 1 столову ложку картопляного крохмалю. 15 хвилин і змиваємо холодною водою.

А ось авокадо - це просто містить просто криниця корисних властивостей, які дозволять зволожити, підтягнути, підживити і омолодити шкіру обличчя.

Зволожуюча маска з авокадо. Дуже простий рецепт. Подрібнюємо плід авокадо до утворення пюре і додаємо 1 столову ложку оливкової олії або 1 столову ложку молока. Наносимо цю суміш на 15-20 хвилин і змиваємо водою кімнатної температури.

Поживна маска. Беремо по 1 столовій ложки м'якоті авокадо і банана. Додаємо 1 яєчний жовток. Якщо шкіра дуже суха можна додати ще й 1 чайну ложку меду. Наносимо, не шкодуємо масу на обличчя і ший і через 15 хвилин змиваємо ледве теплою водою.

Такий екзот, як кокос. також допоможе боротися зі старінням шкіри, ідеально зволожує її і найбільше підходить для жирного типу шкіри. Оскільки звужує пори і позбавляє від непотрібного блиску, надаючи особі бархатистість і здоровий колір.

Маска з молока і м'якоті кокоса. Благо зараз купити в супермаркеті кокос не проблема. Беремо один горіх, зціджуємо з нього молоко. Потім, розділивши горіх навпіл, ложкою вискребают з нього м'якоть. Хорошенечко розминаємо м'якоть і додаємо трохи молока. Наносимо цю суміш на обличчя на 15 хвилин. Змити таку маску рекомендується мінеральною водою.

Омолоджуюча маска з кокоса. Хочете мати таку ж сяючою шкірою, як у цариці Славської з Ємену? Тоді слухайте: свіже кокосове молоко змішуємо з 1 склянкою козячого молока. Цю суміш ділимо на дві частини. Першу випиваємо вранці натщесерце, а другу наносимо на обличчя і тіло. Причому змивати її не треба, нехай молоко висохне на вашій шкірі.

Очищаюча маска для жирної шкіри. 1 столову ложку натертої м'якоті кокоса змішуємо з 1 чайною ложкою рідкого натурального меду і 1 столовою ложкою кефіру або нежирного йогурту. Масажними рухами наносимо на обличчя на 15-20 хвилин. Змиваємо спочатку теплою, а потім прохолодною водою.

Скраб з кокоса. Хороший ефект дасть такий рецепт: натерту м'якоть кокоса- 1 столову ложку змішуємо з 1 чайною ложкою цукру і 1 столовою ложкою сметани. Масажними рухами наносимо отриманий скраб на вологу шкіру, змиваємо теплою водою. Інші рецепти скрабів ви знайдете в статті «Пілінг в домашніх умовах» на сайті «Сонячні руки».

Ну от, наше личко в порядку. Тепер займемося тілом, за яким також слід доглядати. Обгортання слід робити тільки після душу на чисту шкіру.

Обгортання з медом і ефірними маслами. Цей рецепт допоможе позбутися від токсинів і вивести зайву рідину. Розігріваємо мед і додаємо по кілька крапель ефірних масел. Тих, які будуть приємні саме вам: пачулі, іланг-іланг, цитрусові, шавлія і т.д. Коли суміш трохи охолоне, наносимо її на шкіру. Далі обертаємо себе харчовою плівкою, одягаємо теплий махровий халат. Змиваємо прохолодною водою через 1,5 - 2 години.

Водорослеве обгортання. Купити зараз сухі водорості в пластинах не проблема. Запарюємо їх і змащуємо оливковою олією плюс декілька крапель приємних для вас ефірних масел. Акуратно розкладаємо пластини водоростей по всьому тілу і загортають харчовою плівкою і одягаємо махровий халат. Через 1,5-2 години знімаємо пластини і приймаємо прохолодний душ.


Шоколадне обгортання. Заливаємо какао окропом до утворення кашки. Додаємо 2 чайні ложки мигдалевого або кокосового масла. Обертаємося харчовою плівкою і одягаємо махровий халат. Через 1,5-2 години змиваємо прохолодним душем.

Фруктове обгортання. Змащуємо шкіру екзотичним пюре з м'якоті фруктів: банана, папайї, манго. Загортаємо в харчову плівку і одягаємо халат. Від такої лазні ні один корисний вітамін не проходить мимо. Через годину, півтори змиваємо все під душем і змащуємо шкіру тонким шаром нежирного йогурту.

Обраний вами вид обгортання слід робити раз на тиждень і пройти такий курс не менше 6 тижнів.

Як бачите, бути красивою під силу будь-якій жінці, головне полюбити себе і викроїти час для себе єдиною. І повірте, якщо вам самим буде подобатися ваше відображення в дзеркалі, то оточуючі це відразу помітять. Впевненість у собі притягує, як магнітом. А якщо ця впевненість підкріплена і видимим результатом, то готуйтеся вважати штабеля чоловіків у ваших ніг!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!