Ручні та ножні ванни покращують кровообіг і знімають набряк тканин при травмі або захворюванні кінцівок. Так, проконсультувавшись з лікарем, при болях в серці вдається зменшити їх за допомогою теплої (гарячої) ванночки для лівої руки.
Дуже ефективні контрастні ручні і ножні ванни. Вони застосовуються як тренирующая процедура для судин ніг, при зябкости, пітливості і парастезии в кінцівках. Використовуються контрастні ручні і ножні ванни і як гартують процедура.
Схема їх застосування проста: в одну глибоку каструлю або таз наливається гаряча вода, в іншу-холодна.
Спочатку опускають руки або ноги в гарячу воду на 1-2 хвилини, потім у холодну на 20-25 секунд.
Дуже важливо при цьому проводити самомасаж кінцівок. Після цього знову занурюють руки або ноги в гарячу воду на 1-2 хвилини. Процедуру необхідно виконувати щодня по 10 хвилин. Курс
Перш ніж переступити до лікувальним водним процедурам, проконсультуйтеся у лікаря!
Коли можна садити дитину
Ми розлучилися
Виробляємо впевнений погляд
Захотів «молоденького м'ясця». Чи надовго?
З чого починається проблемна шкіра обличчя
86-Я церемонія «оскар» -2014
Як визначити, що ти закохана?
Як відчувати себе щасливою?
Гороскоп 2016 для мавпи
Догляд за нігтями: чотири основні етапи
Передній присед зі стійкою сміта
Види педикюру
На нозі відходить ніготь