Яблучна дієта - це безпечна очисна методика, яка спрямована на позбавлення від зайвих кілограмів, а також, на загальне очищення та оздоровлення організму, за рахунок містяться в яблуках вітамінів і мікроелементів. У цих фруктах містяться фруктові кислоти і клітковина, які ефективно перешкоджають засвоєнню жирів і допомагають у травленні. А ось, фруктоза і глюкоза добре втамовують голод.
Яблучна дієта не тільки допомагає очистити організм, але і є ефективною профілактикою деяких захворювань (наприклад, гіпертонії). Плюс цієї очисної методики в тому, що цю дієту можна дотримуватися в будь-який час року. При дотриманні дієти, можливо свіжі яблука замінювати печеними або яблучним пюре, а для того, щоб раціон харчування здавався більш різноманітним, чергувати сорти яблук.
Дієта № 1. (убавка ваги до 2 кг).
Тривалість - 3 дні.
Дозволяється їсти яблука різних сортів в необмеженій кількості.
Пити тільки воду (без газу).
Коли можна садити дитину
Ми розлучилися
Виробляємо впевнений погляд
Захотів «молоденького м'ясця». Чи надовго?
З чого починається проблемна шкіра обличчя
86-Я церемонія «оскар» -2014
Як визначити, що ти закохана?
Як відчувати себе щасливою?
Гороскоп 2016 для мавпи
Догляд за нігтями: чотири основні етапи
Передній присед зі стійкою сміта
Види педикюру
На нозі відходить ніготь