Другий триместр вагітності

Другий триместр вагітності здався мені самим спокійним і приємним. У ці місяці вже починає виднітися животик. Він ще не занадто великий, зате дуже затишний і компактний. Животик ще не заподіює ніяких незручностей, не заважає активно рухатися, тому ці місяці вважаються найбільш енергійними в життя вагітної жінки.

Друзі стали помічати появу мого животика приблизно на п'ятому місяці, але ми з чоловіком виявили його на місяць раніше. На початку четвертого місяця він став нагадувати невеликий, ледь помітний горбок. Тоді я ще носила звичайний одяг, але на черговому прийомі лікар настійно рекомендувала почати носити спеціальний одяг для вагітних. Доктор сказала, що потрібно носити спеціальні штани мало не з перших місяців, незалежно від того, видніється вже живіт чи ще ні. Справа в тому, що звичайні джинси і штани роблять сильний тиск на нижню частину живота, і це погано для розвивається дитинки. Тому я відразу ж відправилася оновлювати свій гардероб. Виявилося, що знайти підходящі штани не так-то просто: більшість штанів для вагітних виконані в класичному стилі, а я віддаю перевагу вузькі і незвичайні речі. І ще мені здалося, що виробники одягу для вагітних вважають, що якщо росте живіт, то й ноги теж збільшуються в розмірах. Всі штани, які я знаходила, некрасиво висіли на моїх ногах. Може бути це через те, що я ношу найменший розмір або мої смаки не відповідали смакам дизайнерів, але з усього різноманіття я знайшла тільки одні підходящі штани і проносила їх майже всю вагітність. До речі, ще один фактор, який відрізняє одяг для вагітних від звичайної - це її дорожнеча.

При виборі одягу особливу увагу варто приділити бюстгальтеру. До середини другого триместру груди помітно збільшується в розмірах, і в старому бюстгальтері стає некомфортно і затісно. На жаль, бюстгальтери для вагітних не відрізняються особливою красою і кольорами. В основному я зустрічала білі і бежеві, чорні бувають вкрай рідко і їх розмірний ряд також обмежений. Як мені пояснила консультант в магазині для майбутніх мам, у такому бюстгальтері головне, щоб він був зроблений з натуральних тканин, на широких лямочках і добре підтримував груди. Хороша підтримка необхідна через те, що груди стає важче, і без належної підтримки можуть з'явитися розтяжки. Не вибирайте мереживні бюстгальтери, вони, звичайно, набагато красивіше бавовняних, але мережива можуть дряпати ніжну шкіру і викликати роздратування. Не варто також купувати бюстгальтер на кісточках, так як він може здавлювати збільшуються молочні залози. Після довгих пошуків відповідного бюстгальтера, мені все-таки вдалося знайти такий, який задовольняє основним вимогам, але при цьому виглядає дуже ніжно і мило.

Спостерігаючи за збільшенням свого животика, я помітила, що росте він стрибкоподібно. Іноді я весь тиждень не помічала ніяких змін, а часом здавалося, що він виріс за один день. Бувало, що якщо два дні поспіль одягаєш одну і ту ж річ, то в один день відчуваєш себе в ній комфортно, а вже наступного дня вона перестає на тобі застібатися!

З медичних обстежень у другому триместрі вагітності необхідно повторно здати всі основні аналізи і ще раз обійти деяких фахівців. На плановому прийомі у гінеколога до звичайних процедур вимірювання ваги, тиску, окружності живота додасться прослуховування ворушінь і серцебиття дитини. Для цього лікар використовує коротеньку дерев'яну трубочку, один кінець якої прикладає до живота, а інший - до вуха.




Одним з довгоочікуваних етапів другого триместру було для мене УЗД. Друге УЗД зазвичай проводять на 16-18 тижні. У цей час лікарі вже можуть точно сказати стать майбутньої дитини. Звичайно, багато залежить від того, чи повернуть дитина спинкою або животиком. Нам пощастило, малюк на УЗД був повернутий до нас обличчям, тому лікарі змогли сказати, хто у нас буде. Вони навіть подарували нам фотографію нашого майбутнього хлопчика. УЗД показало, що дитина лежить попкою вперед. Це положення називається сідничні передлежанням. Я дуже засмутилася через це, але доктор заспокоїла мене, пояснивши, що до 34-35 тижні дитина може перекидатися в животі як завгодно. Малюк ще не надто великий, тому місця йому вистачає. Але якщо і на 35 тижні положення плоду залишається сідничні, то призначають спеціальні вправи.

Я вирішила не чекати так довго і почала займатися вдома. Добре допомагає колінно-ліктьова позиція. Треба встати на карачки, спертися на лікті і коліна і опустити голову вниз. Така вправа рекомендується робити вагітним не тільки для того, щоб дитина прийняла правильне положення, але і для зменшення навантаження на хребет і поперек. Робити цю вправу потрібно кілька разів на день. Іноді я навіть читала книгу або дивилася телевізор в такій позі, спина дійсно при цьому відпочиває. Через два чи три тижні на черговому огляді моя лікар сказала, що дитина перекинувся головкою вниз.

До вагітності я активно займалася спортом і продовжувала займатися на перших місяцях теж. Але в середині вагітності я вже не зважилася на звичну навантаження і перейшла на більш спокійні вправи. В інтернеті можна знайти безліч комплексів вправ для майбутніх мам. Я вибрала для себе і намагалася займатися кожен день. Всі завдання в таких комплексах проводяться дуже плавно і обережно, під приємну, спокійну музику. Але якщо раптом ви відчуєте, що вам важко робити вправу, краще відразу припинити і трохи відпочити. Такі заняття зміцнюють, розтягують і готують м'язи до пологів. Але все-таки хочеться попередити, що перед тим, як почати вправи, обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем!




Напевно, для кожної жінки найприємніше у всій вагітності - це відчувати ворушіння своєї дитини. Ми з чоловіком чекали цього моменту дуже трепетно. Так вийшло, що якраз тоді, коли за прогнозами лікарів я вперше мала відчути ворушіння маляти, мій чоловік опинився в лікарні. Він дуже переживав з цього приводу, тому що хотів бути поруч у цей хвилюючий момент. Кожен раз, коли ми зідзвонювалися, він запитував, не відчула я чогось незвичайного. Але як я не прислухалася, нічого особливого не чула ... Ворушіння я відчула в день, коли чоловіка виписали. Увечері ми лежали на дивані, чоловік поклав руку мені на живіт, і в цей самий момент ми відчули легкий, але виразний поштовх. Цей рух неможливо було ні з чим переплутати. Напевно, малюк теж чекав повернення тата. Напевно, саме з цього моменту я повною мірою відчула себе вагітною.

З тих пір я стала постійно відчувати ці легкі руху. Спочатку вони нагадували дзюрчання в животі, але з кожним тижнем ставали все сильніше і виразніше. Ми стали помічати, що ввечері і вночі малюк поводиться більш активно. Іноді навіть я не могла спокійно спати, тому що він штовхав саме в той бік, на якому ти лежиш, доводилося перевертатися на інший бік. Але і це не завжди допомагало. Потім я стала підкладати під живіт невелику подушечку, щоб малюку було зручніше.

Сон у другому триместрі вагітності став викликати у мене незручності, тому що спати можна було тільки на боках. На животі неможливо спати зі зрозумілих причин - не можна тиснути на живіт. А ось те, що не можна лежати на спині, було для мене несподіванкою. Доктор пояснила це так: коли лежиш на спині, живіт тисне на порожнисту вену і кровопостачання дитини погіршується.

На кожному тижні вагітності я намагалася робити фотографії свого зростаючого животика. Потім зберігала ці фотографії в папках з назвами тижнем. Зараз, коли живота вже немає, дуже цікаво переглядати ці фотографії і згадувати свої відчуття від кожного тижня. В кінці вагітності, коли животик був вже досить великий, я робила професійну фотосесію. Такі знімки - хороша пам'ять про самому чудовому і чарівному часу.

Зараз я згадую про другому триместрі вагітності як про сам безтурботне часу. Хвилюватися про пологи було ще рано, можна було з
головою поринути у приємні клопоти. Родичі та друзі оточують тебе особливою увагою і турботою, намагаються нагодувати чимось смачненьким. В цей час я багато гуляла, зустрічалася з подругами, ходила по дитячих магазинах та наглядала речі для нашого майбутнього малюка. Багато хто вважає, що не можна нічого купувати заздалегідь, але коли малюк народиться, часу ходити по магазинах зовсім не буде, тому ми з чоловіком вирішили підготуватися заздалегідь.

Дивно, але у мене жодного разу не було такого, що мені раптом, захотілося з'їсти чогось особливого і незвичайного. Мабуть, ця ознака вагітності характерний не для всіх. Зате я полюбила готувати. До цього я дуже рідко цим займалася, тому що зовсім не вистачало часу. Під час вагітності я кожен день готувала що-небудь новеньке, мені подобалося експериментувати.

До кінця другого триместру мій животик виглядав досить великим. І це не дивно, дитина до цього моменту важить приблизно півкілограма, його довжина становить близько 20 см. Ворушіння малюка стають більш активними і регулярними. Цей час краще присвятити собі, подорожам або ремонту. Адже в третьому триместрі малюк почне посилено набирати вагу, і майбутній мамі буде все важче справлятися зі справами.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!