Інструкція з подолання комплексів

Ласкаво просимо до спільноти клієнтів фірми «Комплекси - на благо. Ми сподіваємося, що ти будеш отримувати задоволення від роботи твоїх комплексів протягом багатьох років.

Вказівки з техніки безпеки
Запам'ятай, що при низькій самооцінці комплекси паразитують, жиріють і плодяться як кролики. При самооцінці нормальної комплекси перетворюються на почуття «цього мені не вистачає, і я хочу це розвинути» і допомагають жити в гармонії з собою.

Так що, не піддавати себе непотрібним випробуванням і тримай самооцінку на належному рівні.

Строки використання «Комплексів на благо» не обмежені!

Процедура налаштування на «благо»

• Визнач, якого саме душевного «блага» ти хочеш досягти. Якщо для тебе «благо» - ридати від своєї безпорадності на грудях невтішних родичів і друзів, - чудово ... Плач.

• Хочеш прагнути до душевної самостійності? - Це не менш чудово.

• Розберися, чого ти хочеш і чітко сформулюй бажання вголос. Потім напиши його на папірці і ще раз прочитай вголос. Це направить твою енергію в потрібне русло.

• Зніми ярлик невдахи. Для цього можна використовувати жартівливу, але століттями перевірену мантру: «Я не така-то (сама додай, що потрібно), я інша, я не - вона, і вона - не я. Я не пух, я не чух, згинь скоріше, собачий дух! ». Повторювати два рази на день (вранці та ввечері).

• Зміцни самооцінку в потрібному стані. Те, що тобі в собі не подобається, на час відсуньте вбік. Тимчасово прибери з внутрішніх очей. Цього немає. А те, що тобі вдається особливо добре, пересунь в «центр уваги». Це є.

• Подумки погладь себе по голові і подаруй морозиво (можна і не тільки подумки) - ти хороша, і тепер ти це знаєш!

Примітка для тих, у кого мета - навпаки, стати закомплексованою і впиватися своїми недоліками: робіть все шкереберть: побийте себе морозивом по голові і стійте в кутку за те, що ви погана.

• Починай рухатися до мети. Перше, що необхідно - це знайти спільну мову з людьми. Не соромся, будь відкритою і доброжелателеной. Не вийшло з першого разу? Ну і що? Людей багато, вийде з другого чи третього. Ти це можеш.

• Знаєш, деяким не хочеться спілкуватися з людиною, у якої стільки достоїнств і практично немає недоліків. (Ти ж їх на час засунула куди подалі, вони іншим тепер не видно). Не хочуть спілкуватися - які дрібниці! Навіщо нам заздрісники? Нехай тихенько сидять в куточку і нудить.

• Позбудься заважають твоїй самооцінці знайомств. Нікому нічого не говори і не сердься на них, як миша на крупу. Переконай себе в тому, що вони тебе ненавидять і приховують своє презирство за солодкавими посмішками.

• Не відповідай на їх слова і дзвінки! У тебе зараз є більш важливе завдання, ніж слухати всяку нісенітницю. Ти зайнята собою! Ось це - важливо. А вони? А хто вони? Ви кого-небудь бачили? Я - немає.

Частка комплексів

Періодично комплекси потрібно змащувати і чистити. Так як вони працюють на маслі самооцінки, її потрібно час від часу перевіряти.

Це можна зробити в будь-який день, вийшовши на вулицю, де знаходиться велика кількість людей. Якщо ви ловите на собі погляди оточуючих і замислюєтеся про те, чому на вас всі дивляться, ваше пояснення цього факту підкаже справжній стан самооцінки.

Відповідь «Я, напевно, прекрасно виглядаю, і всім це подобається» говорить про те, що самооцінка в повному порядку. Значить, комплекси продовжують працювати тобі у «благо» і додаткового змащення не вимагають.

Видаючи відповідь «Зі мною щось не так» (косметика потекла, на брюках пляма, колготки «полізли» та інше), можна вважати свою самооцінку заниженою. Терміново прийми заходи до її підвищення.

Змасти комплекси широкою посмішкою самій собі і перевір наявність або відсутність ярлика закомплексованого невдахи. Можливо, він знову приліпився до втоему лобі, що, власне, оточуючі люди і помічають. Викинь ярлик в урну, він тобі більше не знадобиться.

Гарантія

При правильному поводженні з самооцінкою і комплексами видається «довічно» з правом передачі потомству. Спасибі, що скористалася послугами нашої фірми!

Удачи на твоєму життєвому шляху.
З повагою, директор фірми «Комплекси - на благо

Література:
Психологія краси: тести, вправи, практика. Мн., 2008.