Як почати нові стосунки після розлучення?

Як почати нові стосунки після розлучення? Розлучення або неформальне розставання - будь-який розрив відносин заподіює біль і вибиває зі звичного русла.

Занижена самооцінка, депресія, незліченні «чому» і безнадійні «тому що». Жінка падає в безодню відчаю, переживаючи стрес.

Про те, як почати нові стосунки після розлучення, замислюються не скоро. Реабілітаційний період в окремих випадках триває роками, похмурі й самотні.

І не завжди жінка готова вручити своє серце ще раз. Про що потрібно пам'ятати, роблячи крок назустріч новому майбутньому і про що потрібно забути? Давайте розберемося в складних перипетіях відносин після розриву.

Минулому - минуле

Це було несподівано, боляче, непоправно. Але це вже відбулося і стало частиною минулого. Жінки можуть роками фіксуватися на події, аналізуючи його і вишукуючи нові відтінки сірого і чорного.

А ще гірше, коли раптом пронизує думка: «а якби ...». Так приємно буває себе розохотити думкою про інше фіналі вже завершилися відносин.

У будь-якому з варіантів фіксації жінка допускає основну помилку - вона продовжує жити в площині неіснуючих подій. Фантомний життя. Ілюзія дійсності.

І ця фантазія на тему розриву - головна перешкода на шляху до реального достатку. А потрібно акуратно скласти на поличку «минуле» всю пам'ять про подію. У старості стане в нагоді - для написання мемуарів, наприклад.

Йти вперед потрібно без баласту. Але як почати відносини з чистого аркуша? «Прокачуючи» свої думки аналогічно м'язам - планомірно, впевнено, регулярно.

Пам'ятка в нове життя

Всі рани, всі травми заживають. Через кілька років спогади про це розриві не викличуть у вас жодного посмикування мімічних м'язів. Скоротіть цей період зусиллям волі. Навіщо розтягувати «задоволення»?

Навіть якщо розлучення не перший, це не означає: я приречена. У житті немає абсолютних негативних сторін. Це був ваш особистий досвід, подякуйте долі за можливість стати мудрішою, сильніше, цинічніше, в кінці кінців. З кожними новими відносинами ви збагачуєтеся, а не втрачаєте.

Напередодні нових відносин не очікуйте їх, а готуйтеся до них. Займайтеся собою, дітьми (за їх наявності), заведіть хобі і рибок - насолоджуйтеся можливістю побути наодинці з собою.

Взагалі психологи рекомендують в цей період менше думати. Тому як раціональне думання після розриву властиво одній жінці з 100. Всі інші рефлексують занадто емоційно, трагічно, результативно.

Рекомендуємо: Як жити далі після розлучення?

Замість того, щоб в тисячний раз згадати «його» білі орхідеї і шум моря на березі «з ним», зробіть маску для обличчя і переведіть гроші на благодійний рахунок в будинок дитини. І собі користь, і іншим.

«Він» вже не рентабельний у вашому житті. Вистачить дозволяти «йому» паразитувати у вашій свідомості. «Він» взагалі зараз про вас не думає, а якір нову даму. Або ви вважаєте, що він ментально підтримує ваш драматизм?

Він і ваші відносини - це історія з фіналом. Запаяні сургучем. Але як почати відносини з чоловіком правильно? Адже ви стільки разів помилялися!

Як завести нові відносини «без болю»

Як почати відносини з чистого аркуша? Не поспішайте. У цій справі як поспіх, так і зволікання загрожує черговим нервовим зривом. Намагаючись вибити клин клином і кидаючись у вир нових відносин відразу після розриву, ви ризикуєте в буквальному сенсі здоров'ям.

Дайте рані затягнутися, самооцінці - піднятися, а погляду придбати осмислене і впевнене вираз. У цьому стані трагізму або напускною бравади ви легко станете жертвою шукача пригод.

Рекомендуємо: Як залучити любов у своє життя?

Зволікання - теж поганий сценарій. Чим далі ви занурюєтеся в самотність, тим складніше з нього видиратися, тим глибше і ширше стають ваші ідеали. Вислів «вже краще бути однією» не ставте все ж на чільне свого життя - аж надто сумна самотня старість, як не крути.

Формула щастя

Про те, як почати нові стосунки після розставання, не потрібно питати у подруг або вишукувати відповідь у журналі. Схема будь-яких відносин надмірна проста. Вона не вимагає застережень чи інструкцій.

Для тих, хто забув, що таке стосунки з чоловіком:

Вони починаються зі взаємної любові.
Будуються на довірі і повазі.
Переслідують одні й ті ж цілі.
Приносять задоволення і задоволення обом партнерам.

Коли стосунки починаються з любові, люди не задаються питанням, як їх почати, вони вже знайшли форму і зміст. А от як дозволити собі такі відносини - це інше питання.

І відповісти на нього можна так само легко: а що ви купуєте, не дозволяючи собі нові стосунки? Так чи цінно ваше самотність? Бути може, йому чогось не вистачає? Адреналіну, ендорфінів, гарного регулярного сексу, турботи про ближнього.

Розриви й розлучення - це привід дозволити собі ще одне життя. Це можливість зіграти свою найкращу роль. З болем або без неї - на ваш смак. Перчите, соліть, але не дозволяйте прісності. А самотність - це досить дієтично, чи не так?

Автор: Софія Ліберман

Увага, тільки СЬОГОДНІ!