Як провести літо в місті?

Зізнаюся - я заздрю дітям. У них є цілих три місяці канікул. Це не відпустку, якого і днів покладено всього 28, та й влітку вони не гарантовані. Якщо ви належите до числа тих, кому доведеться провести спекотні деньки без відпустки, то співчуваю, а заодно хочу поділитися ідеями організації дозвілля в місті. Вони випробувані на собі протягом останніх трьох років. У сезоні, відпустка у мене буде. Думаю, варто їхати за новими враженнями в інші краї? Були б фантазія і бажання, а пригоди і в рідному місті знайдуться.

Як провести літо в містіЛіто наближається, і ви розумієте, що новий проект, вступні іспити молодшої сестри, любовні переживання (підставте своє) будуть тримати вас у місті. Можна сумувати, злитися на об'єкт тих самих душевних хвилювань, навіть схуднути, але відведіть під сумні думки тиждень. Цього часу цілком достатньо, щоб і пожаліти себе, і почути слова співчуття від оточуючих, мовляв, не пощастило - знову проведу літо в місті. Потім приступайте до виконання операції під кодовою назвою «Щастя є, навіть влітку в місті». Для перемоги вам знадобляться позитивний настрій, трішки більше, ніж зазвичай, рішучості, фантазія, непередбачуваності за обставинами, сміливості за смаком, а також абсолютна впевненість у тому, що це буде чудове літо. І ніякі вступні іспити молодшої сестри або любовні переживання не завадять! На співчутливі погляди колег і знайомих з приводу літа в місті відповідайте посмішкою. Адже ви впевнені, що проведете ці три місяці насичено і цікаво? До того ж плануючи відпустку восени або взимку, ви істотно заощадите на покупці путівки, адже влітку ціни на відпочинок завжди вище.

Складіть план. Виберіть вечір, включіть диск з улюбленою музикою, запаліть аромалампу і подумайте, як би ви хотіли провести літо. Можливо, настав час здійснити те, на що ви ніяк не могли зважитися - стрибнути з парашутом, навчитися готувати суші, вийти заміж, позбутися шкідливої звички? Зверніть увагу на статтю «Як розвинути силу волі? (Частина 1 на сайті «Сонячні руки». Згадайте забуті захоплення, поспілкуйтеся на спеціалізованих форумах. Зверніть увагу на здоров'я. Можливо, щось давно турбує вас, але ви не могли знайти часу для відвідування фахівця. Подумайте, чи є паперові питання, які потребують вирішення. Все це допоможе вам при складанні плану на літо. Якщо в ньому з'явилися не дуже приємні обов'язки (наприклад, переоформлення платіжних квитанцій), то винесіть їх на перше місце. Таким чином ви позбавитеся від непотрібних переживань з приводу невирішених питань, а також будете почувати себе героєм, за те, що, нарешті, завершили справи, що нагромадилися.

Почніть річну програму з облаштування робочого місця. В офісі ви проведете 66 літніх дні, а значить, потрібно як слід підготувати його. Займіться прибиранням - розберіть накопичилися паперу, розподіліть їх по папках, непотрібні викиньте. Якщо ви ведете телефонну базу клієнтів, перегляньте її. Напевно контактна інформація у багатьох партнерів змінилася, внесіть нові дані, зробіть потрібні позначки. Те ж стосується і робочого комп'ютера. По собі знаю, як завжди не вистачає часу навести в ньому порядок. Ось і займіться цим зараз, а заодно змініть шпалери на робочому столі. Зображення улюблених фруктів, моря чи роси на траві теж будуть піднімати вам настрій.

Якщо дозволяють офісні правила, обладнайте своє робоче місце аромалампою. Додайте в неї кілька крапель ефірного масла жасмину, сандалу, пачулі, м'яти або розмарину. Вони допоможуть підбадьоритися і освіжитися, а два останніх володіють чудовими охолоджуючими властивостями. Минулого літа я регулярно обкурювали робоче місце цими маслами. За ефективністю кондиціонеру не поступаються.

Як провести літо в містіКупуйте кухоль з літньою тематикою, а кава замініть зеленим або трав'яним чаєм. Втамовує спрагу каркаде. Внести різноманітність в робочі будні допоможуть екзотичні чаї - мате, ройбус, пуер. Купуйте різні види, пробуйте, збирайте інформацію про них. За три літніх місяці ви станете справжнім поціновувачем цього напою! Та й на самопочуття чай надає саме позитивний вплив. Поліпшити фізичний стан допоможуть також поради автора статті «Як змусити себе займатися спортом?» Наталії Максимової на порталі «Сонячні руки».

Одяг для робочих буднів вибирайте вільного крою, з натуральних тканин струмуючих. Дозвольте собі хоча б трохи відступити від офісного дрес-коду. Замініть штани капрі або навіть шортами, а щоб відповідати правилам, підберіть до них суворі блузки. Якщо порушення дрес-коду не вітається, то додайте літнього настрою за допомогою яскравих аксесуарів. І придбайте ароматизований спрей для тіла з легким, квітковим запахом. Він буде піднімати вам настрій в напружені робочі будні.

Розваги влітку в місті.




Чим же можна зайнятися влітку в місті? Сайт «Сонячні руки» радить:

- читання. Складіть список творів, з якими ви давно хотіли познайомитися. Пошукайте рекомендації на форумах. Читання можна замінити або доповнити переглядом фільмів. Вибирайте ті, що давно хотіли подивитися, чи об'єднані якою-небудь темою. Наприклад, номінантів «Оскара» чи кращі стрічки німого кіно. Запрошуйте друзів і влаштовуйте кіноперегляди з попкорном і Coca-Cola

Як провести літо в місті- відпочинок на природі. Виїжджайте за місто при кожній нагоді. Влаштуйте «шашликоманію». Домовтеся з друзями, що кожен з вас маринує це улюблене багатьма блюдо за оригінальним рецептом. Це може бути не тільки м'ясо, а й риба, шашлик з овочів. В кінці літнього сезону підведіть підсумки і вручите приз учаснику, чий шашлик сподобався більше за інших. Подарунок виберіть тематичний - грати для барбекю, термос, набір стільців. Якщо відпочинок на природі асоціюється у вас, насамперед, зі спортом, геть фітнес-центри! Чудовою альтернативою стануть велосипедні прогулянки. Відкривайте нові маршрути, підключайте друзів. Велоспорт допоможе зняти напругу і привести в порядок тіло. Інші корисні рекомендації ви знайдете в статті «Здоров'я і спорт, як уникнути основних помилок» на сайті «Сонячні руки»;

- кулінарну подорож. Щосуботи влаштовуйте будинку дружні посиденьки з дегустацією національних страв різних країн. Вибирайте рецепти, популярні в екзотичних державах, і готуйте їх будинку. Створіть відповідну атмосферу, прикрасивши квартиру фотографіями пам'яток країни, картою держави і табличками з короткою інформацією про нього. Перш, ніж запрошувати гостей за стіл, влаштуйте кулінарну міні-екскурсію. Розкажіть про страву, яке приготували, інгредієнтах в його складі. Підберіть для вечірки і відповідне музичне оформлення, а також фільми за участю місцевих акторів;




- курси за інтересами. Давно хочете навчитися виготовляти мило, готувати суші, водити машину? Минулого літа моя подруга записалася на курси плетіння кіс. Освоївши цю науку, вона вирішила навчитися і мистецтву візажу. Тепер вона завжди і з гарною зачіскою, і з професійним макіяжем. Інша моя знайома пішла на курси масажу. Влітку ціни на навчання нижче, ніж в іншу пору року, та й людей в групах менше, тому у викладача буде можливість приділяти вам більше часу. Отримані знання не тільки розширять кругозір, але й нових знайомих допоможуть придбати, що особливо актуально для самотніх дівчат. Може бути, саме там ви зустрінете свою любов. Моя подруга знайшла, наприклад, чоловіка на автокурси. Нові знання можуть стати також джерелом додаткового доходу. Моя знайома провчилася на курсах виготовлення мила, і тепер це приносить їй нехай невеликі, але додаткові гроші. Як вона каже, на шпильки і помаду;

- волонтерські програми допомоги бездомним тваринам, реконструкції місцевих пам'яток, збору речей дітям в притулок і т.п. Пригадується будь-яка допомога, часто навіть більше потрібно не матеріальна - вигулювати тварин, помістити оголошення;

Як провести літо в місті- музеї та цікаві місця в місті. Зізнайтеся, чи відвідували у своєму місті хоча б один музей? Літо - чудовий привід виправити це. Відправляйтеся в найближчий вихідний в музей, а за літо поставте собі мету відвідати всі їх у місті. Звіти з фотографіями розміщуйте на сайтах для мандрівників. Зараз багато хто із задоволенням їздять по рідній країні, і ваші відгуки можуть виявитися корисними. Зверніть увагу і на пам'ятки у вашій області. Напевно серед них є історичні місця, які буде цікаво відвідати. Ми з чоловіком любимо подібні поїздки вихідного дня. Торік до нас приєдналися батьки з обох сторін. Тепер знайомимося з історією рідного краю разом. Це ще й спосіб налагодження стосунків у сім'ї і створення традицій. Вивчіть власне місто - проводьте пішохідні екскурсії. Складайте маршрут, збирайте друзів і вирушайте на прогулянку. Тільки попередньо знайдіть інформацію про ті місця, які ви збираєтеся відвідати. Щоб було цікавіше, складіть невеликі буклети з історичною довідкою, роздрукуйте їх на принтері і вручите друзям-мандрівникам, як ніби у вас справжня екскурсія з гідом. У його ролі виступите ви;

- наведіть порядок в домашньому фотоархіві. Виділіть вечір, перегляньте фотографії, видаліть знімки поганої якості, решта розкладіть по папках, підпишіть місце, дату зйомок. Надішліть друзям фотографії по електронній пошті. Впевнена, що серед знімків ви знайдете чимало таких, які обіцяли близьким людям, але не вистачало часу або ви забували це зробити. Виберіть свої кращі фотографії, зробіть колаж і роздрукуйте його. Можна таким же чином підготувати подарунки друзям на майбутні свята;

- підробіток. Літо - пора відпусток. Тому додаткові руки, якщо вони вміють щось добре робити, потрібні скрізь. У мене є знайома, яка за професією економіст, досконало володіє англійською мовою. Влітку в нашому місті проходить міжнародний фестиваль мистецтв, на якому вона виступає перекладачем. За ті два тижні, що триває фестиваль, вона і сімейний бюджет поповнює, і концерти відомих зірок відвідує, і новими знайомими в різних областях обзаводиться. Інша моя приятелька вже третє літо поспіль доглядає за тваринами виїжджаючих у відпустку. Почалося все з її колеги, яка не знала, куди прилаштувати пухнастого улюбленця на два тижні. Подруга запропонувала Як провести літо в містісвої послуги. З тих пір кількість її чотириногих вихованців неухильно зростає;

- кінні прогулянки. Це чудове проведення часу для душі і тіла. Знайдіть кінний клуб та запишіться на заняття. Якщо ви поки не вмієте сидіти в сідлі, саме час навчитися;

- купите шезлонг та обладнайте на балконі «пляж». Повісьте на стіну фотографію великого формату із зображенням моря, навколо вікон покладіть камінчики, запасіться книгою рецептів коктейлів і балуйте себе смачними напоями;

- придумайте змагання з друзями. Наприклад, в боулінг. Влаштовуйте турніри щотижня, результати записуйте, а в кінці літа підведіть підсумки і нагородили переможців.


Літо в місті - це не привід засмучуватися, а можливість спробувати себе в чомусь новому. І ще питання, кому пощастило більше - тим, кому вдалося виїхати з міста, або тим, хто в ньому залишився. Адже як зазвичай? Вважаєш дні до відпустки, потім готуєшся до нього, а потім живеш решту літа спогадами і нічого нового через це не встигаєш зробити. А у нас, хто залишається влітку в місті, є цілих три місяці, або 92 дня, кожен з яких можна зробити несхожим на попередній. І у нас буде відпустка в іншу пору року. Але тільки наших яскравих літніх вражень ніхто не відміняв. Виходить, у нас два відпустки - один довжиною в ціле літо, а інший класичний. Мені здається, я переконала вас залишитися в місті?



Увага, тільки СЬОГОДНІ!