Щаслива сім'я, маленький секрет щастя

.

У чому секрет щасливої родини? Їх, цих секретів, звичайно декілька. Проте один з основних секретів щасливої родини - це секрет спілкування.

У щасливих сім'ях подружжя досить багато спілкуються між собою. У сім'ях нещасних партнери спілкуються мало.

У щасливих сім'ях партнери спілкуються глибоко, тобто проговорюють свої плани, проговорюють вголос невдоволення, промовляють глибоко теми грошей, інтимні стосунки, відносини з батьками.

Подружжя, яке в шлюбі в міру щасливі, як правило, спілкуються поверхово, в основному на рівні побутових речей, таких як обід, домашні обов'язки, дії інших людей (плітки) і т.д. Плани і мрії, інтереси і захоплення в таких сім'ях у кожного свої, про них замовчується.

У щасливих сім'ях довіряють один одному, розповідають ті речі, про які іноді боляче розповідати, які не завжди фарбують людини. У нещасних сім'ях відвертість не вітається, оскільки вона призводить до «удару під дих».

У щасливих сім'ях більше обговорюють проблеми і думають про те, як їх вирішити. У нещасних більше критикують, а якщо хтось із подружжя висловлює свою думку, то його починають критикувати.

У щасливих сім'ях прощають один одному не завжди красиве поведінку. У сім'ях, де немає довіри і взаєморозуміння, не прийнято так само і прощати один одного. Часто згадують помилки партнера протягом багатьох років і навіть десятиліть, і навіть якщо не говорять вголос, то згадують про себе.

Що ж зробити для того, щоб сім'я стала щасливою? Щоб виникло більше довіри і розуміння? Для початку - почніть спілкуватися. Нехай по 20 хвилин в день, нехай навіть по 5-10 хвилин, але саме спілкуватися.

Що я маю на увазі під словом спілкуватися? У кожному разі, це не говорити про справи сусідів, родичів, знайомих. Так само не обговорювати, що і скільки коштує і який начальник «поганий і нерозуміючий». Так само це не те, про що вам розповіла подруга за обідом і не те, що завтра приготувати на вечерю. Спробуйте саме спілкуватися. Можете прочитати на цю тему статтю Анастасії Гай "Психологія спілкування, або" Розмови говорите, а не щі варіть "".

Розкажіть партнеру, що вам подобається, про що ви мрієте, або, що ви хочете реалізувати найближчим часом? Якщо боїтеся, що партнер зараз вас не зрозуміє і може критично поставитися до вашим мріям, спробуйте тоді поговорити про нього самого. Скажіть, що вам приємно у вашому партнері, за що ви його поважаєте, за що цінуєте і що приємне пам'ятаєте з сімейного життя.

Спробуйте говорити не тільки про побутові проблеми і перестаньте згадувати один одному образу 10, а то і 20-річної давності. Просто зупиніться і згадайте все хороше, що у вас було, а потім озвучте це вголос.

Подумайте ще ось про що, а чи достатньо ви спілкуєтеся по часу? У нашій з дружиною сім'ї є досить чітка залежність між теплотою у відносинах і кількістю разом проведеного часу. Якщо я поїхав у відрядження на 3 дні, а потім у вихідні пропрацював (навіть вдома), то відносини навіть за такий короткий термін помітно погіршуються і їх необхідно відновлювати, кілька днів повертати на той рівень, що був до цього.

Нам з дружиною важливе спілкування не просто поверхневе, а глибоке і якісне. Таке спілкування зміцнює наші стосунки в сім'ї.

Спробуйте оцінити кількість часу, який ви проводите один з одним. І не просто знаходитеся поряд в одній квартирі, а саме спілкуєтеся. Я думаю, що потрібно хоча б 1 годину кожний день спілкуватися.

Також зверніть увагу на якість спілкування.

Цей критерій я поставив після кількості. Це тому, що якщо немає певної кількості часу, то буває, що ніяке якість просто не може виникнути.

Якість я буду оцінювати за примітивним критеріям, прошу мене строго не судити. Під якістю я маю на увазі безперервність часу для спілкування і концентрації тільки один на одному.

Тому, якщо ви перекидаються словами, а при цьому один готує обід, а другий готується до завтрашньої роботі, то це низька якість спілкування. Або навіть якщо ви сидите разом і обговорюєте щось, але кожні 10 хвилин вас переривають дзвінки або ще щось, то це низька якість спілкування.

От якщо ці два критерії дотримуються, то в родині вже буде вирішено 50% проблем, якщо не більше, і це допоможе вам стати щасливіше в кілька разів. Деякі мені кажуть, що Навіщо мені більше спілкуватися, я і так знаю, що партнер нічого доброго не скаже, та й всі проблеми ми вже обговорювали 100 разів, і нічого не змінилося ».

Це одне з найглибших помилок про спільного життя.

Потрібно саме спілкуватися досить багато і якісно. Все змінюється, якщо достатньо довго обговорювати певний аспект вашого життя.

Зміниться або проблема, або чоловік, або ваше ставлення до цієї проблеми, а найчастіше зміниться все по чуть-чуть.

Так що спілкуйтеся, промовляйте свої проблеми, пропонуйте рішення, розмовляйте про майбутнє, про свої мрії і про те, що ви цінуєте один в одному і ваша сім'я стане значно щасливіші і благополучніше.