Ананасова дієта

Найкраща дієта, для любителів ананасів, звичайно ж, ананасна. Цей екзотичний фрукт допоможе вам позбавитися від 2, а то і більше кілограмів за два дні.

Секрет цієї дієти простий, ананаси містять в собі ензими, що розщеплюють накопичився жир, а сіль калію, якою у фрукті досить багато, виводить зайву рідину з організму. Ананас відмінно видаляє відчуття голоду, хоча містить всього 48 ккал в 100 гр.

Ананасова дієта розрахована на 2 дні, це щось на зразок розвантажувальних днів, тому що їй можна дотримуватися 2 дні на тиждень.

Суть дієти проста, вам необхідно в день з'їдати 2 кг ананасів і випивати 1 літр ананасового соку (без вмісту цукру). Прийом додаткової рідини заборонений: ні чаю, ні води! Розділіть денну норму ананасів на 4-5 прийомів.

Якщо зовсім, вже, буде мучити почуття голоду, то можна до вищеназваних продуктам протягом дня додати 100 гр. знежиреного сиру, 100 гр. м'яса птиці (вареного) або нежирної яловичини і зовсім, зовсім тоненький шматочок житнього хліба. При такому варіанті, звичайно, ви втратите менше ваги.