Найкраща дієта, для любителів ананасів, звичайно ж, ананасна. Цей екзотичний фрукт допоможе вам позбавитися від 2, а то і більше кілограмів за два дні.
Секрет цієї дієти простий, ананаси містять в собі ензими, що розщеплюють накопичився жир, а сіль калію, якою у фрукті досить багато, виводить зайву рідину з організму. Ананас відмінно видаляє відчуття голоду, хоча містить всього 48 ккал в 100 гр.
Ананасова дієта розрахована на 2 дні, це щось на зразок розвантажувальних днів, тому що їй можна дотримуватися 2 дні на тиждень.
Суть дієти проста, вам необхідно в день з'їдати 2 кг ананасів і випивати 1 літр ананасового соку (без вмісту цукру). Прийом додаткової рідини заборонений: ні чаю, ні води! Розділіть денну норму ананасів на 4-5 прийомів.
Якщо зовсім, вже, буде мучити почуття голоду, то можна до вищеназваних продуктам протягом дня додати 100 гр. знежиреного сиру, 100 гр. м'яса птиці (вареного) або нежирної яловичини і зовсім, зовсім тоненький шматочок житнього хліба. При такому варіанті, звичайно, ви втратите менше ваги.
Коли можна садити дитину
Ми розлучилися
Виробляємо впевнений погляд
Захотів «молоденького м'ясця». Чи надовго?
З чого починається проблемна шкіра обличчя
86-Я церемонія «оскар» -2014
Як визначити, що ти закохана?
Як відчувати себе щасливою?
Гороскоп 2016 для мавпи
Догляд за нігтями: чотири основні етапи
Передній присед зі стійкою сміта
Види педикюру
На нозі відходить ніготь